Auch im Februar ist noch Haupterkältungszeit, doch dazu kommt meist auch noch die Magen- Darmgrippe die uns einholt und oft nicht verschont wenn sie jemand in näherer Umgebung hat.
Ich persönliche finde diese Krankheit im Winter am schlimmsten, aber das geht sicher mehreren so.
Doch wie kann ich mich schützen:
* öfters täglich Hände waschen , unterwegs Händedesinfektiongsgel benutzen
* große Menschenmengen vermeiden so gut es geht
* viel Vitamine zu sich nehmen
* viel Ruhe und Schlaf - wenig Streß
Was tun wenn ich sie doch bekommen habe:
* genug trinken - in kleinen Schlücken, am besten Elektrolytlösungen (aus der Apotheke oder selber machen)
* auskurieren
* bei älteren Menschen und Babys bitte vom Arzt abklären lassen!
Bis zum nächsten Mal!
